|
83,5/66,5/87,5
86,5/51
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2282 kcal
|
Fett: 49,56g | Eiw: 131,23g | Kohlh: 320,79g.
Frühstück: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Тимоша Халва Подсолнечная, Яйцо, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Мистраль Гречневая Крупа. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Валдайский Погребок Лечо Любительское, Русское Море Горбуша Запеченная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Любятово Хлебцы с Отрубями, Лук, Лук, Цветная Капуста, Брокколи, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе, Оливковое Масло. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|