Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 209,53g.
Frühstück: Chiquita Banane, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Tortilla de Patatas, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Ei, Bauckhof Kichererbsenmehl, Kochlöffel Barbeque-Soße, Sanchon Mojo Rojo, McEnnedy Hamburger Brötchen , REWE Bäcker Brötchen, Cheddar-Käse, Avocado. Abendessen: Erbsen, Rote Paprika, Cucina Balsamico Creme, Strauchtomaten, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Géramont Camembert, Äpfel, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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