Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 27,37g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 138,22g.
Frühstück: Alnatura Soya Drink Nature. Mittagessen: Ei, M-Budget Cottage Cheese, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Pelican Pangasiusfilet, Farmer's Best Blattspinat. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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