Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 43,17g | Eiw: 130,65g | Kohlh: 174,47g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Knusperone Zarte Haferflocken, Ei (Ganz), Eiklar, Chiquita Banane, Medjool Datteln, Gut & Günstig Mandeln Natural, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Golden Breakfast Mini Zimtos. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
|