Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
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90,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 175,11g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: Weider Premium Whey Chocolate Nougat. Mittagessen: Migros Cottage Cheese Nature, Cornatur Quorn Schnitzel Nature, Spargel, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Migros Baguette au Four à Pierre (I), Brokkoli, Cornatur Quorn Schnitzel Nature. Snacks/Sonstiges: K Kiosk Butter Brezel, M-Classic Magerquark, Weider 100% Casein, Migros Cottage Cheese Nature, Weider Premium Whey Chocolate Nougat, Coop Qualité & Prix Branche Classic. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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