Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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51,9 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 169,71g.
Frühstück: Daddy Sirop d'agave Bio, Lindt Chocolat Noir 85%, Auchan Cerneaux de Noix , Auchan Banane, Delisse Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Salade Méchouia, Lindt Chocolat Noir 78%, Baguette, Pamplemousse (Rose et Rouge), Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Tipiak Graine Couscous Parfumé aux Épices du Monde. Abendessen: Super U Salade de Riz au Thon, Carrefour Surimi, Pamplemousse (Rose et Rouge), Delisse Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Chebakia. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ihcenezh's Gewichtsverlauf
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