Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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108 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 140,70g.
Frühstück: Vollkornbrot, Ei, Bon Chef Bouillon Gemüse. Mittagessen: Coop Ziegenfrischkäse, Mehrkornbrot. Abendessen: Randen Salat, Bohnensalat, Coop Qualité & Prix Rösti-Kroketten. Snacks/Sonstiges: Manor Vollkornbrötchen, Skyr Nature, Äpfel, Erdbeeren, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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staengeli's Gewichtsverlauf
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