Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
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91,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 129,42g | Kohlh: 79,79g.
Frühstück: Weider Premium Whey Chocolate Nougat. Mittagessen: Migros Cottage Cheese Nature, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Spargel. Abendessen: Migros Baguette au Four à Pierre (I), Brokkoli, Cornatur Quorn Schnitzel Nature. Snacks/Sonstiges: Weider 100% Casein, Sun Queen Cashewkerne, Migros Cottage Cheese Nature. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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