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Wünsche einen schönen Abend 😊
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93,7 kg
Bisher verloren: 58,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 12,85g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 22,87g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Knorr Delikatess Brühe, Iglo 8 Kräuter, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Gouda oder Edamer, Putenbrust Fleisch, Mischgemüse, Champignons. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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