|
Wieder in der Spur x)
|
73,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 44,32g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 182,46g.
Frühstück: Ja! Zarte Haferflocken, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Kaba Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Mittagessen: Pflanzenöl, Olivenöl, Zwiebeln, Currypulver, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojamilch, Knoblauch, Ostmann Kurkuma Gemahlen, Alnatura Gelbe Linsen, Möhren. Abendessen: Salatgurke, BioBio Agaven Dicksaft, Senf, REWE Räucherlaxxs Vegan, Ja! Bagels mit Sesam. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Hafermilch , Teekanne Indischer Chai Classic, Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donutnaschi's Gewichtsverlauf
|