Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 112,96g | Kohlh: 219,45g.
Frühstück: Пирог с Мясом, Кофе Латте, Салат Оливье, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Банан. Mittagessen: Растительное Масло, Яйцо, 4 Сезона Китайская Смесь, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Сахар, Избенка Молоко 3,2%, 4Life 4-Х Зерновые Хлопья, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Баранки с Ванилью. mehr...
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2765 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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