Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 22,75g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 51,22g.
Frühstück: Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Mittagessen: Migros Echtes Rotzungenfilet, Farmer's Best Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Süßkartoffel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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