Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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89,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 139,55g | Kohlh: 129,93g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition , Nutri Plus Vegan Protein 3K. Mittagessen: Broccolo Romanesco, Olio d'oliva, Riso Nero, Petto di Tacchino. Abendessen: Focaccia Genovese, Coda di Rospo, Broccolo Romanesco, Riso Nero, Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition , Nutri Plus Vegan Protein 3K, Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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alessandroameli's Gewichtsverlauf
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