Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 129,44g.
Frühstück: Боровково Карбонат, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Быстроном Блин Фаршированный Мясом и Рисом , Магнит Банан, Ашан Бельгийские Вафли. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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