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So, weiter geht's 🙋
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78,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 101,45g.
Frühstück: Heidelbeeren, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Bresso Walnuss, Leinöl, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Mittagessen: Honig-Senf-Dressing, Griechischer Salat, Aldi Original Griechischer Feta, Pita-Brot. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Proteinriegel Cookies & Cream, Jever Bier. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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traeumerin46's Gewichtsverlauf
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