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Eine schöne Wochenmitte, Euch Allen 😊
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93,7 kg
Bisher verloren: 58,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 9,65g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 43,94g.
Frühstück: Edeka Serrano Schinken, Quäse Protein, Vollkornbrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Putenbrust Fleisch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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