Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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95 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 75,09g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 85,80g.
Frühstück: Migros Laugengipfeli, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kartoffelgratin, Spinat, Bratwurst. Abendessen: Whey Protein. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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pinoccio70's Gewichtsverlauf
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