Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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51,2 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 214,91g.
Frühstück: Daddy Sirop d'agave Bio, Auchan Banane, Noix de Cajou, Delisse Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Gervais Carré Frais 0%, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Mittagessen: Auchan Banane, Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Blanc de Dinde Halal, Haricots Verts, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Delisse Fromage Blanc 0%. Abendessen: Pamplemousse (Rose et Rouge), Lindt Chocolat Noir 70%, Delisse Fromage Blanc 0%, Baresa Olives Noires Entières , Fromage Feta, Tomates Cerises, Barilla Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Nespresso Amaretti, Wasa Léger, Wasa Léger. mehr...
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1555 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Ergometer - 25 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ihcenezh's Gewichtsverlauf
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