Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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51 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 32,76g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 157,23g.
Frühstück: Pomme Golden, Lidl Pain au Lait, Lait. Mittagessen: Lentilles Cuites, Riz Blanc, Père Dodu Cordon Bleu Poulet. Abendessen: Alnatura Yaourt Fromage Blanc 20%, Mandarine, Carottes. Snacks/Sonstiges: LU Prince Choco, Shaker. mehr...
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1469 kcal
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Bewegung:
velo - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jemmykay's Gewichtsverlauf
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