Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2629 kcal
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Fett: 152,57g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 230,73g.
Frühstück: Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Knusperstange. Mittagessen: Pommes Frites, Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. Abendessen: Knusperstange, Edeka Kartoffelbrötchen Hell. Snacks/Sonstiges: Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, ültje Erdnuss Creme, REWE Mandeln Gemahlen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ja! Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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