Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 254,35g.
Frühstück: Muller Milch Reis High Protein, Motta Panettone. Mittagessen: Carote Bollite, Fesa di Tacchino, Pasta al Pomodoro. Abendessen: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Lidl Zucca Butternut, Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Banana, Fage Trublend Cocco. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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