Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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89 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3263 kcal
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Fett: 133,29g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 355,82g.
Frühstück: Coop Schoggi Gipfeli. Mittagessen: Coop Börek Käse, Migrolino Thon Sandwich. Abendessen: Bier, Reis (Gekocht), Zweifel Paprika Chips, Asia Chicken Satay , Vegetarische Frühlingsrolle. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Dunkle voll-Nuss, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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keep.counting...'s Gewichtsverlauf
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