Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
53,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 61,13g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 121,84g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Беларусь Сыр Король Эдвард, Макфа Макароны Отварные, Драники. Mittagessen: Беларусь Сыр Король Эдвард, Гречка Отварная. Abendessen: Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Беларусь Сыр Король Эдвард, Макфа Макароны Отварные, FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Домашние Соленья Аджика с Острым Перцем. Snacks/Sonstiges: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Родимая Сторонка Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
анастейша@00's Gewichtsverlauf
|