Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 81,92g | Eiw: 228,40g | Kohlh: 210,42g.
Frühstück: Raccard Raclette Tradition, Oignons, Raccard Raclette Tradition, Ei Co Natural Protein Blanc d'œuf, Oeuf, Coop Qualité & Prix Viande Hachée 7%. Mittagessen: Cailler Noir 80%, Coop Naturaplan Bio Sirop D’Érable, Govinda Kakao-Pulver, Coop Naturaplan Bio Noix de Pécan, Coop Naturaplan Bio Séré Maigre Bio , Sakari Sauce Basque Forte, Brocoli, Coop Naturaplan Bio Olives Dénoyautées , Coop Fine Food Wild Alaska Silver Salmon. Abendessen: Brocoli, Coop Naturaplan Bio Couscous, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Phd Synergy-Iso-7 Double Chocolat. Snacks/Sonstiges: Phd Synergy-Iso-7 Double Chocolat, Banane, Coop Naturaplan Bio Sirop D’Érable, Milbona High Protein Milk Drink, Ovomaltine Muesli Plus, Coop Naturaplan Flocons d'avoine Complète. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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