Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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95,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 90,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Spinat, Migros Pouletschenkel, Knorr Stocki Kartoffelstock mit Milch. Abendessen: Gekochtes Ei, Coop Ruchbrot, Coop Cervelat. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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pinoccio70's Gewichtsverlauf
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