Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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94,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 27,69g | Kohlh: 153,74g.
Frühstück: Brot, Coop Gipfeli, Latte Macchiato, Migros Butter, Schweizer Käse. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Mohrenkopf. mehr...
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1278 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Krafttraining - 30 Minuten, Rudern - 14 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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pinoccio70's Gewichtsverlauf
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