Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 110,97g | Kohlh: 169,73g.
Frühstück: Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Био Кокосовое Молоко Naturaplan, Шарлотка с Яблоками, Буше Сок Свежевыжатый Грейпфрут, Яичный Белок, Хлеб без Глютена Landbrot Mit Mais, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Labeyrie Saumon Fumé, Индюшатина Нарезка Denner. Mittagessen: Био Кокосовое Молоко Naturaplan, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца Домашняя, Помидоры Черри, Руккола. Abendessen: Груша, Фенхель, Индюшка Гуляш Denner. Snacks/Sonstiges: GOLD STANDARD 100% W HEY Lol FOR MUSCLE SUPPORT 6 REPAR 24 G* 5.58 BCAAS HIGH PROTEIN HELPS BILD ANS DOUBLE RICH CHOCOLATE. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Мурзилка пушистая's Gewichtsverlauf
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