Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2015
|
114,8 kg
Bisher verloren: 65 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 44,30g | Eiw: 128,57g | Kohlh: 272,39g.
Frühstück: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Äpfel, Ponnath Schinkenbraten, Alpenmark Kräuterrolle, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Abendessen: Tomaten, Orangen, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Aldi Tomaten Passiert, Cucina Fusilli Lunghi , Eisbergsalat, Zwiebeln. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|