Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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52 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 22,83g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 123,66g.
Mittagessen: Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé, Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine (40g). Abendessen: Alnatura Yaourt Fromage Blanc 20%, Oranges, Bordeaux, Sauce Teriyaki, Sauce d'huître, Riz Blanc, Gambas. Snacks/Sonstiges: Shaker. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jemmykay's Gewichtsverlauf
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