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Wie es aussieht, gehen bei mir Soja und Hafer gar nicht mehr 🤷♀️ Gerade lasse ich beides weg, die Bauchschmerzen werden besser, das Gewicht purzelt 🤔 Mal sehen, wie sich das weiter entwickelt. Seitdem ich wieder tierische Produkte, Eier und Algenölkapseln (Omega 3) täglich konsumiere, ist es auch besser geworden. Wie es aber aussieht, bringen mir das Weglassen von Soja und Hafer den letzten Step nach vorne. Mal sehen, wie es weitergeht, ob das tatsächlich so ist. Wobei ich traurig bin, weil ich eigentlich keine Tiere quälen und ausnutzen möchte. Für meinen Kater würde ich alles tun, da können einem die Tiere hinter den Produkten nicht egal sein. Zumindest ist das meine Denkweise und mein Gefühl 😢🙈
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 87,38g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 148,68g.
Frühstück: DM Bio Gemüseaufstrich Süßkartoffel, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Avocado, Schnitzer Panini Grainy, DM Mivolis Beauty Kollagen + Hyaluron. Mittagessen: Ananas. Abendessen: DM Bio Walnuss Kerne, Theo der Essigbrauer Balsamico Gold Bioland, Gut & Günstig Ajvar Mild, Nur Nur Natur Bio Heujuwel Käse, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Rapunzel Leinöl, Zwergenwiese Senf Mittelscharf, DM Bio Sonnenmais, Karotten, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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