Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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91,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3587 kcal
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Fett: 76,04g | Eiw: 215,90g | Kohlh: 499,61g.
Frühstück: M-Classic Magerquark, Migros Galettes de Riz Complet Chocolat Noir, Banane, Migros Getreideriegel Aprikose, M-Classic Magerquark, Vollmilch, Myprotein Impact Whey Protein, Migros Vollkorn Haferflöckli. Mittagessen: Optigal Mini Filets de Poulet, Eiklar, Olivenöl, Zucchini, Gekochtes Ei, Migros Basmatireis. Abendessen: Findus Rahmspinat, Vollmilch. Snacks/Sonstiges: Dattel, Banane, Berliner. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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