|
Gym today
|
62,8 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 94,99g | Eiw: 128,80g | Kohlh: 169,44g.
Frühstück: Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Clementines, Pears, Strawberries, Watermelon. Mittagessen: Mac's Snacks Chicharrones, Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean, Great Value Tropical Fruit Mix, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Great Value Large White Eggs, Tomatoes, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Great Value Sirloin Tender Steak. Snacks/Sonstiges: Twizzlers Black Licorice, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter, Frigo Cheese Heads Beef Stick. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SherryeB's Gewichtsverlauf
|