Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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109,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 85,27g | Eiw: 102,69g | Kohlh: 105,07g.
Frühstück: Honig, Jalapenos, Zitrone, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Stonewall Kitchen Chimichurri Grille Sauce, Stonewall Kitchen Chimichurri Grille Sauce, Zwiebeln, Gut Ponholz Holzfällersteaks. Snacks/Sonstiges: Apfelsinen, Bananen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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