Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
|
72,8 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 73,69g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 220,85g.
Frühstück: Gezuckerte Kondensmilch, H-Vollmilch 3,5% Fett, REWE Birne Abate Fetel, Kaki, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Mittagessen: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Tomaten, Kartoffeln, Olivenöl, Ei, Géramont Cremig Leicht. Abendessen: Beck's Bier, Pommes Frites, Kochlöffel Barbeque-Soße, Cheddar-Käse, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, McEnnedy Hamburger Brötchen . Snacks/Sonstiges: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
|
|
1866 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|