Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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94,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 88,92g.
Frühstück: Latte Macchiato, Coop Gipfeli, Brot, Schweizer Käse, Migros Butter. Mittagessen: Quorn Schnitzel Nature. Abendessen: Gemüsepfanne, Champignons. mehr...
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755 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Rudern - 12 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pinoccio70's Gewichtsverlauf
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