|
84,5/66,5/87
86/51,5
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2470 kcal
|
Fett: 47,67g | Eiw: 171,19g | Kohlh: 338,55g.
Frühstück: SPAR Пастила с Мармеладом, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Русское Море Горбуша Запеченная , 365 Дней Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Филе с томатной пастой, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пиканта Лечо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Финики, Голден Яблоко, Увелка Манная Крупа, Яйцо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Пятерочка Сахар. Snacks/Sonstiges: Филе с овощами. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|