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Eine schöne Wochenmitte, wünsche ich Euch Allen 😊
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93,6 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 15,81g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 23,27g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Spitzpaprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Arla Skyr, Gouda oder Edamer, Hähnchenbrust. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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