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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen… 🐿
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104,6 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 110,57g | Kohlh: 61,79g.
Frühstück: Géramont Cremig Leicht 16%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dr. Almond Baguette & Ciabatta, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Lidl Heidelbeeren, Clementinen, Gurke (Geschält). Mittagessen: DM Bio Haltbare Alpenmilch, ESN Flexpresso Protein Coffee, Kathis HCG Cole Slaw, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Cantinelle Natives Olivenöl Extra . Abendessen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dr. Almond Schwarzbrot, Gurke (Geschält), Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), More Nutrition Protein Tortilla Chips Sour Cream & Onion. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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contenanci's Gewichtsverlauf
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