Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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62,7 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 109,60g | Eiw: 118,26g | Kohlh: 160,13g.
Frühstück: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Mini Bagels - Plain, 2% Fat Milk, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Blueberries, Clementines, Strawberries, Watermelon. Mittagessen: Kettle Brand Himalayan Salt, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun. Abendessen: Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Eat Smart Sweet Kale Chopped Salad, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Yellow Tail Shiraz, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Dove Dark Chocolate Hearts. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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