Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 133,54g | Kohlh: 188,98g.
Frühstück: EuroCompany Crema di Pistacchi e Mandorle, EuroCompany Crema di Mandorle Pelate, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Kraft Sottilette Light, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Primia Pane ai Cereali e Soia (25g). Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino, Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere Nero Integrale, Carote, Primia Piselli Fini Surgelati, Peperoni Rossi Dolci, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Snacks/Sonstiges: Ecor Semi di Zucca Decorticati, Mandorle, Fage Trublend Lampone. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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