Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
|
61,9 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 99,31g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 154,69g.
Frühstück: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Kroger Eggs (Large), 2% Fat Milk, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Blueberries, Clementines, Strawberries, Pears. Mittagessen: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Crunchmaster Multi-Seed Crisps, Talk O' Texas Okra Pickles, Great Value Pepperoni, Avocados, Great Value Sharp Cheddar Cheese . Abendessen: Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Kraft Mayo with Olive Oil, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Extra Virgin Olive Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Sonstiges: Twizzlers Black Licorice, Luigi's Real Italian Ice - Mango, Tropicana Pure Premium Low Acid Orange Juice, Jose Cuervo Tequila. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SherryeB's Gewichtsverlauf
|