Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 32,96g | Kohlh: 129,31g.
Frühstück: M-Classic Joghurt Bircher-Müesli. Mittagessen: Lidl Fischstäbchen, Mifloc Kartoffelstock. Abendessen: Le Petit Chevrier Truffe, Ofen Pommes, Popcorn, Lindt Chocolat au Lait, Roter Tafelwein, Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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