Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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105,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 77,85g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 48,54g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Wiltmann Feinschmecker Salami, Lidl Heidelbeeren, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dr. Almond Unser Goldenes , Géramont Géramont mit Joghurt. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. Abendessen: Landgeflügel Hähnchen-Schenkel. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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contenanci's Gewichtsverlauf
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