Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 29,69g | Kohlh: 147,46g.
Frühstück: Coop Corn Flakes Glassati, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. Mittagessen: Mele Gala. Abendessen: Uovo, Exquisa Exquisa Light, Colfiorito Piatto fatto. Snacks/Sonstiges: Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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