Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, 2% Fat Milk, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel, Mangos, Blueberries, Strawberries, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Pears. Mittagessen: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Great Value Sharp Cheddar Cheese, 2% Fat Milk, Kroger Eggs (Large), Quaker Simply Granola Oats, Honey, Raisins & Almonds, Blueberries , Built By Bees Ginger Infused Honey, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Great Value Grated Parmesan Cheese, Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Bush's Best Grillin' Beans Bourbon & Brown Sugar, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Luigi's Real Italian Ice - Mango, Dove Dark Chocolate Hearts, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Great Value Cinnamon Hard Candy. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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