Marija 74's Notizen, 21 Jan 24

Geht langsam in die richtige Richtung 😅
86,4 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 14,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2024:
1835 kcal Fett: 112,95g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 152,64g.   Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Wiesentaler Cordon Bleu, Knorr Mediterrane Tomatensuppe, Kuner Mayonnaise 80%, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Feine Welle Frites. Abendessen: Grafschafter Toastbrot , Butter. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello, Ferrero Giotto. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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Marija 74's Gewichtsverlauf


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