Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2826 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 145,34g | Kohlh: 436,09g.
Frühstück: Чупа Чупс , Gepa Манго, Alnatura Agavendicksaft, Черника, Oh! High Protein Eiweiss, Киви, Denner Vollkorn Haferflöckli, M-Budget Cottage Cheese, Бананы. Mittagessen: Mclassic Грибы, DURU Гречка, Oh! High Protein Milk. Abendessen: Migros Grana Padano AOP, Migros Yogourt & Quark Nature, Брюссельская Капуста, Casolare Прошуто, Milanza Спагетти. Snacks/Sonstiges: PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Barebells Salty Peanut Protein Bar, Coop Qualité & Prix Kristallzucker, Красное Яблоко, Киви, Мандарины, Coop Kaffeerahm. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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