Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 150,24g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Fitness Granola Miele. Mittagessen: Zuccato Crauti Cotti e Conditi, Würstel, Viva la Mamma Risotto alla Parmigiana. Abendessen: Kraft Sottilette Light, Pane Multicereali, Zucchine, Aia Hamburger di Tacchino, Aia Hamburger di Tacchino con Speck. Snacks/Sonstiges: Valledoro Nanetti, Fage Trublend Lampone. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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