Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 110,01g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 221,78g.
Frühstück: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Orangen, Chiquita Banane, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Real Quality Paprika Rot & Grün, Philadelphia Philadelphia Light, Rettich, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Abendessen: Olivenöl, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Rote Beete Salat, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Tuc Classic, Milfina Kräuterbutter, Schafskäse, Gurke (Geschält), Berchtesgadener Land Topfen Mager. Snacks/Sonstiges: Sekt, REWE Schokoladen Eiscreme, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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