Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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71,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 123,13g.
Frühstück: Auchan Pur Jus Multifruits, Café, Pain aux Céréales, Les Croisés Beurre Demi-Sel. Mittagessen: Kiwi, Auchan Jambon de Paris (45g), Auchan Mozzarella, Pain aux Céréales. Abendessen: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Filet de Poulet, Auchan Haricots Verts Extra-Fins, Surgelés, Riz Basmati (Cuit). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ganachon's Gewichtsverlauf
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